夜來美-輕盈好眠GABA膠囊
隨著年紀的增長
生活上壓力的問題也漸漸越來越多~
不論是課業、工作、家庭、感情等等都有許多人生的課題
生活中的壓力~可以適時做一些休閒運動來排解
現在運動主義當道，大家都希望擁有健康和勻稱的體態
在炎熱的夏季或許因為衣服的布料比較少
會比較注意自身狀態而加強飲食控制
但在秋冬之際~冷冷的天氣非常需要鍋物、薑母鴨、麻油雞等等的食物熱量來源
加上衣著比較厚重，就算多出一些也看不出來!
其實在冬天轉換春天之季才是改變狀態的好時機
等到夏天來臨~馬上就能展現美好的狀態囉
另一個身份為舞蹈老師的我
相信維持美麗除了運動之外，飲食和睡眠也是非常重要的!
人類最重要的代謝時間就是在夜晚
睡得好又能睡得飽真的年紀越大越覺得是奢侈的一件事
我想媽媽們應該會非常有感
不論是什麼原因影響睡眠
只要睡不好/飽，一定會大大降低隔天上班的精神
來介紹
夜來美GABA輕盈好眠膠囊
在夜間啟動養顏美容的開關
像睡美人一樣越睡越美麗
一起來看看分享吧~
主要含有66種蔬果酵素代謝、植物乳酸菌
非常適合外食族補充蔬果的營養與維持免疫調節~
加上天堂椒萃取、摩洛哥血橙能促進循環代謝、增強脂肪燃燒
經過白天工作/上課一整天的疲憊或許會影響運動的意志力
但對於自身代謝力差、或受傷短暫無法運動的人來說
可說是坐著就可以輕鬆提升身體基礎代謝
也不失是一種明智的選擇哦
添加雙重好眠成分~GABA+色胺酸
放鬆身心、穩定心神，能縮短入睡的時間
再搭配維他命B6+維他命B12
可延長深度睡眠時間、減少夜間醒來的次數
平衡助眠~一路好夢到天亮，睜開眼能感受到狀態與精神的美好
除了酵素與好眠成分之外~
最重要還擁有玻尿酸、穀胱甘肽和葡萄籽萃取
維持肌膚水分~又能保持肌膚好狀態和增添紅潤好氣色
可說是助睡邊瘦又能養顏美容
一舉多得
內容物：30粒/盒
適用族群：
睡眠品質差、壓力大不好入睡
近期有重要考試或會議需要專注者
三餐外食、久坐少動、運動量低
飲食不均衡、常吃宵夜、愛吃肉類少蔬果、大腹便便
生活/工作壓力大、作息不正常者等等..
當然可能還有些人存在消化吸收速度慢/差的狀況(尤其年長者)
這時就可以食用「輕盈好眠GABA膠囊」
助眠的同時還能幫助增強代謝、維持消化道機能
食用方式：每日2粒，於睡前30分鐘食用
搭配250c.c.的常溫開水吞服，多食無益
※注意※
本產品含有殼胱甘肽成分
對殼胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女、嬰幼兒以及服用其他藥物和有任何疾病者
請在食用前先諮詢專業醫師的意見
食用本產品請避免同時飲酒或服用降血壓、鎮靜與癲癇等藥物
其實三餐除了吃得多寡之外，吃的內容物也非常重要
畢竟每個人消化的速度不同
有些人一餐可以吃很多；有些人則是少量多餐
但最明顯會影響順暢與輕巧的量就是水和蔬果量
畢竟不是每天甚至每餐都可以攝取到足量的蔬果
像我三餐幾乎都外食
如果吃得太開心沒有控管好蔬菜的量
可能一整天都不會太多的蔬果類
對於本來就不是天天會產生便意的人~
就很容易好幾天挺著像懷孕的腹部
身為一名斜槓舞者
我的運動量基本一周會有四天，多則會有5~6天
坦白說運動量大，食量也會變大
我完全可以了解白天上班/上課忙了一天
回家想當沙發馬鈴薯的心情
而且滑手機、配電視追劇就會想搭配美食犒賞自己
「GABA輕盈好眠膠囊」
一天兩粒加上在睡前食用真的不容易忘記~
反而是餐前/餐後時間吃的保健品很容易忘記
膠囊好吞服，一次食用兩粒也不會卡喉嚨
輕巧有感無負擔
食用後最有感的就是天天都會順暢~
過程也很溫和，不是肚子痛的那種
我的腸胃稍為比較敏感一點，喝牛奶有時候會拉肚子
雖然喝牛奶也是讓我產生便意的方式之一
但是用拉的感覺真是不太舒服...
現在只要輕鬆食用「GABA輕盈好眠膠囊」
就能幫助食物快速消化代謝~
基本上有在運動的日子我都滿好睡的
但如果乳酸堆積太多~半夜翻身時會被酸痛酸醒
如果睡醒仍覺得疲倦、感到沒睡飽，甚至更累的話就代表深度睡眠不足~
食用後最有感的是現在能睡得更熟更香甜
一覺到天亮~
偶爾的聚餐與宵夜嘴饞
都能放心大膽的吃了
現代人被3C產品佔據了整個生活
每一刻一秒都離不開3C~甚至睡前關燈都捨不得放下手機
除了保健食品能幫助改善我們的睡眠品質
很多時候也要自行打造良好的睡眠環境和建立規律的運動習慣
記得多留一點時間讓身體好好休息
擁有好的睡眠品質，除了不會感到疲累賴床
睡醒真的可以感受到美好的一天，做任何事情也都能提著起勁
維持健康與美麗是一輩子的課題
一定要好好用心保養與呵護自己
整體來說大家都知道維持窈窕的狀態
就是要規律的飲食和定量的運動提升基礎代謝率
但如果像我以前曾經腳踝受傷不方便運動
或是年紀漸長靈活度低等等狀況
都可以試試「夜來美~GABA輕盈好眠膠囊」的輔佐
排除體內的囤積，突破代謝停滯期!
至少偶爾可以吃得比較開心沒有後顧之憂
讓吃下去的食物在夜晚睡夢中被消滅~
以健康的方式維持狀態和調整代謝
每天補充足量水分，睡醒自動上廁所不腹痛
最後的最後~還是要呼籲保健品能輔佐日常的生活與身心靈平衡
如果入眠的狀況一直沒有改善或是變得更嚴重
一定還是要去醫院諮詢專業醫師
祝大家都能擁有好眠
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